系统性红斑狼疮（SLE）是一种累及多器官的自己免疫性疾病，其特色是免疫系统颠倒挫折自己组织，激发炎症和组织毁伤。该病多发于育龄期女性，典型症状包括好意思瞻念部蝶形红斑、发烧、重要痛、光敏锐及多系统损害（如肾脏、神经系统）等。

红斑狼疮患者应该怎么吃？

凭证疾病特色及药物影响，红斑狼疮患者饮食应苦守养分平衡、幸免过敏食物、减少光敏锐食物摄入、低盐饮食、补充优质卵白的原则。

1、低盐低糖低脂

逐日盐摄入＜5克，幸免高盐食物，如腌成品咸菜，以防水肿；

减少精制糖和反式脂肪酸，贬抑血糖波动及心血管风险；

选拔橄榄油、亚麻籽油等健康油脂，减少动物脂肪摄入。

2、优质卵白与钙质补充

优先选拔瘦肉、鸡蛋、低脂奶、鱼类及大豆成品，肾功能频频者逐日卵白质摄入0.8-1.1g/kg体重。这些食物不仅提供优质卵白质，还有助于防守免疫系统的频频运作。

通过牛奶、深绿色蔬菜（如菠菜）、鱼类等补钙，必要时遵医嘱服用维生素D制剂，相等是关于使用激素调节可能导致骨质疏松的患者。

3、加多抗炎饮食的摄入

Omega-3脂肪酸：多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽和核桃等，这些食物具有抗炎作用。

抗氧化食物：加多富含维生素和矿物资的抗氧化食物，如蓝莓、菠菜、羽衣甘蓝等，这些食物不错匡助减少氧化应激和炎症。

膳食纤维：全谷物、豆类、菌菇等可鬈曲肠说念菌群，裁汰炎症记号物。

多酚类：蓝莓、西兰花、绿茶等富含抗氧化剂，平安氧化应激。

红斑狼疮患者不行吃什么？

1、光敏性食物：如芹菜、香菜、芒果、柠檬、无花果、紫云英等，这些食物可能增强光敏锐作用，加剧皮肤损害。

2、促炎及过敏食物：高盐：腌成品、加工食物（如薯片）；高糖：甜饮料、蛋糕；高脂：油炸食物、肥肉、动物内脏（如猪肝、鸡心、牛肾等）；过敏风险：如海鲜、虾、蟹、羊肉、牛奶等（凭证个体情况调整），这类食物容易诱发过敏反映，可能加剧病情或导致病情反复。

3、雌激素成品：如蜂皇浆、胎盘、避孕药，可能诱发病情步履。

4、如若患者存在肾脏毁伤，提出适度卵白摄入，选拔鸡蛋、鱼肉等优质卵白，幸免高钾食物（如香蕉）。

5、尽量少饮酒，幸免极点饮食（如生酮饮食），慎用补品（如灵芝）；此外，骨头汤无法有用补钙且可能诱发痛风。

需要提醒的是，具体食物摄入量及搭配需凭证个体病情调整。提出每3-6个月监测血钙、血脂等倡导，必要时探究养分师或医师。

【勤劳辅导】总共著述信息仅供参考，具体调节谨遵医嘱！